sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Peixe “frito” light

Ingredientes
5 postas de peixe
2 colheres de farelo de aveia ou outra farinha
1 limão (suco)
à gosto Sal
à gosto pimenta
1 dente de alho picado

Preparo
Tempere o peixe com o suco de limão, alho, pimenta e sal.
Passe as postas no farelo.
Leve ao forno alto por cerca de 20 a 30 minutos.

Dicas - Pode usar a fritadeira elétrica sem óleo. 

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